Āda ir lielākais cilvēka orgāns, kurš piedalās organisma attīrīšanā, kā arī organisma barošanā. Vielas, kas Abulkrastu pirtī tiek izvēlētas maskām, ir tikai dabiskas izcelsmes. Populārākās:
Medus:
Pirts procedūrās izmantotais medus tiek iegūts mūsu saimniecībā dabīgā veidā, bites nepiebarojot ienesuma laikā un nepielietojot nekādus ķīmiskus produktus ne medus ieguvē, ne medus apstrādē un uzglabāšanā.
Medus ir ne tikai unikāls uzturlīdzeklis, bet
pateicoties tā ķīmiskajam sastāvam – ogļhidrātiem, olbaltumvielām, ūdenim,
organiskajām skābēm, minerālvielām, fermentiem – medus lieliski noder arī pirts
procedūrās. Pateicoties ievērojamam fruktozes un glikozes saturam, medus ir
labs enerģijas avots. Medus olbaltumvielas piedalās cilvēka hormonu un enzīmu
veidošanā. Minerālvielas kopā ar fermentiem, vitamīniem un hormoniem piedalās
nervu sistēmas uzbudinājuma procesu veicināšanā, šūnu vielmaiņā, asins šūnu veidošanā,
hemoglobīna satura palielināšanā sarkanajos asinsķermenīšos un citos organisma
procesos. Medus fermenti un organiskās skābes uzlabo gremošanas procesus un
barības izmantošanu. Medus veicina augšanu. Medus tonizē un atsvaidzina ādu,
aizkavē grumbu veidošanos. Medum piemīt pretmikrobu, antibakteriāla iedarbība.
Tā kā medum piemīt reģeneratīvas – audus atjaunojošas īpašības, to lieto arī
ārīgi, īpaši, dažādu čūlu un brūču ārstēšanai. Medum piemīt arī pretsāpju
iedarbība, to var veiksmīgi var izmantot muskuļu un locītavu sāpju
remdināšanai. Medus paātrina apmaiņas procesus organismā un rada jūtamu
lipolītisko efektu, tālab droši varam apgalvot, ka tas ir labs līdzeklis
celulīta profilaksei. Medus pirtī atver sviedru dziedzerus, veicina svīšanu,
atjauno un mitrina ādu, pabaro ādu ar vitamīniem un mikroelementiem.
Visizplatītākā medus procedūra ir masāža. Šī
metode pie mums atnākusi no senās Tibetas. Tā attiecināma uz refleksoterapiju –
proti, tā ir bišu medus ārstniecisko īpašību un masāžas
apvienojums. Šo procedūru pielieto, lai aktivizētu limfātiskās sistēmas darbību
un attīrītu ādu. Masāžu veic ar īpašu tehniku, tās pamatā ir presējošas
kustības. Masāžas laikā caurspīdīgais medus pakāpeniski pārvēršas baltā valkanā
masā, kuru pēc tam ir viegli notīrīt no ķermeņa. No fizioloģijas viedokļa
notiek šāds process: medus atdod cilvēka organismam visus derīgos
mikroelementus, vienlaikus izvadot no tā toksīnus. Atkarībā no tā, kā medus
"uzvedas" masāžas laikā, var noteikt, cik daudz šlakvielu ir uzkrājies
pacienta organismā, un noteikt problemātiskās zonas. Atsevišķos gadījumos
pirmajās masāžas reizēs var būt arī sāpīgas sajūtas, taču tās rodas tādēļ, ka
organismā uzkrājušos šlakvielu un toksīnu dēļ klients nespēj pilnībā atslābināt
ķermeni.
Masāžu var papildināt arī ar ietīšanas procedūrām. Pirts
rituāla ietvaros ietīšanās procedūras var izmantot arī pēc medus uzklāšanas,
neveicot masāžu, ko veic rituāla noslēgumā, kad āda jau ir attīrīta un
šlakvielas izvadītas ar citiem paņēmieniem.
Medum piemīt arī alerģiskās īpašības. Ja Jums ir alerģiskas reakcijas, lietojot medu uzturā, tad pirms to lietot uz ādas, vajadzētu uztaisīt testu (uzklāt uz ādas mazā laukumā). Par jebkurām alerģijām, brīdiniet savlaicīgi pirtnieku, īpaši pirms medus procedūru uzsākšanas. Jāņem vērā, ka medus ļoti paplašina asinsvadus. Tāpēc cilvēkiem, kuriem jau ir paplašināti, tuvu ādas virskārtai esoši asinsvadi, it īpaši sejas rajonā, pirtī medu izmantot nav ieteicams.
Māls:
Māls ir nogulumiezis, kas sastāv galvenokārt no minerāliem. Tas ir ekoloģiski tīrs dabas produkts, kas lieliski noder dziedniecības un kosmētiskajās procedūrās. Vislabāk mālus ņemt no tās vietas, kur cilvēks dzīvo. Izmantojot mālus dziedniecībā, tie uzsūc sevī slimību, atstājot vietā savu dziedinošo spēku. Mālam piemīt arī antibakteriālas īpašības. Dažādu mālu ķīmiskais sastāvs var būt atšķirīgs, taču visiem māliem ir absorbējoša īpašība - tie piesaista toksīnus un baro gan ādu, gan locītavas un kaulu sistēmu, paātrina audu atjaunošanās procesu. Mālā esošie mikroelementi — kālijs, nātrijs, dzelzs, alumīnijs, varš, silīcijs, slāpeklis, magnijs, fosfors — ir sabalansēti tieši tā, lai tos pēc iespējas labāk varētu izmantot cilvēka organisms.
Mālu maskas dziļi attīra ādas poras, veicina asinsriti, noņem atmirušās šūnas, regulē ādas mitruma līmeni, noņem tūsku, pabaro ādu ar mikroelementiem, ir ar pretbakteriālu iedarbību, attauko ādu. Māla maskas pabaros ādu dziļākajos slāņos ar mālos esošajām vielām, īsā laikā panākot acīmredzamu efektu. Māla maskas ir arī efektīgs pretcelulīta līdzeklis.
Šokolāde:
Šokolādē atrodams teobromīns un kofeīns – vielas, kas gādā par baudas un laimes izjūtām. Pateicoties šī našķa brīnumainajai iedarbībai, šokolādi var izmantot arī skaistumkopšanā, tā veldzējot ne tikai garšas kārpiņas un prātu, bet arī ķermeni. Šokolāde ir viens no pasaulē populārākajiem antioksidantiem, un, tieši pateicoties šai īpašībai, tā ieteicama kā izejviela dažādām sejas maskām. Maska, kuras sastāvā atrodama šokolāde, palīdzēs iegūt vienmērīgi gludu sejas ādu un uzlabos tās toni. Tā kā šokolāde ir bagāta antioksidantiem, tā aizkavē ādas novecošanos un absorbē brīvos radikāļus. Mājās pagatavot šokolādes masku var šādi: izkausē melno šokolādi, pievieno mazliet saldā krējuma vai kādu barojošu eļļu (piemēram, mandeļu), rūpīgi sajauc un klāj uz iepriekš attīrītas sejas.
Ja masāžas laikā tiek izmantota šokolāde, ieguvums no procedūras ir ne tikai relaksācija, bet arī pabarota un samtaina āda, ko dāvā šokolādes brīnumainais sastāvs un iedarbība. Masāžas laikā tiek atbrīvoti saspringtie muskuļi, uzlabota asinsrite un veicināta limfodrenāža. Tā kā kakao veicina laimes hormona endorfīna izstrādāšanos smadzenēs, šāda masāža remdēs sāpes, ļaus atbrīvoties no noguruma un uzmundrinās.
Tā kā šokolāde satur kofeīnu, kas ir viens no vērtīgākajiem tauku šķelšanās veicinātājiem, šokolādes ietīšanās procedūras palīdz notievēt un cīnīties ar celulītu. Šokolādes maisījums jāuzklāj uz problemātiskajām ķermeņa vietām 2–3 milimetru biezā kārtā, bet pēc tam jāaptin ar polietilēna plēvi. Maska jātur 10–15 minūtes, bet pēc tam jānoskalo ar siltu ūdeni. Labākam efektam ietīšanās jāveic vismaz 2 reizes nedēļā.
Bišu vasks:
Vasks ir lielisks toniks. Vasks palīdz noņemt toksīnus no
ādas. Vaskam piemīt mīkstinoša, barojoša un pretiekaisuma iedarbība. Vaska
maskas uzlabos asinsriti, veicinās traumu, čūlu sadzīšanu, izlīdzina grumbas nenosprosto
ādas poras, atļaujot ādai elpot. Vasks palīdz atbrīvoties no melnajiem punktiem
uz sejas, palīdz mazināt pūtītes. Vasks ir lielisks līdzeklis pret novecošanos.
Vasks viegli iekļūst ādas virsējos slāņos, uzturot ādu elastīgu un maigu un
pasargājot no izžūšanas un apkārtējās vides kaitīgo faktoru iedarbības. Bišu
vaska sastāvā ir A vitamīns un tā provitamīni, kam ir svarīga loma ādas
barošanā un audu atjaunošanā. Pateicoties sastāvā esošajam propolisam, tam
piemīt arī mēreni antibakteriāla iedarbība.
Karstās ietīšanas procedūras. Izmanto – ne tikai estētisku
mērķu labad, bet arī ķermeņa sildīšanai medicīnisku iemeslu dēļ. Vasku sasilda
un klāj uz ķermeņa. Pēc tam ietin plēvē. Procedūra ilgst aptuveni pusstundu.
Šai gadījumā ārstniecisko efektu sasniedz gan ar bišu vaska ķīmiskā sastāva,
gan siltuma iedarbības palīdzību. Zem vaska apvalka veidojas siltumnīcas
efekts, kas spēcīgi aktivizē vielmaiņu un atvieglo lipolīzes – tauku
sadalīšanas – procesu. Tāpēc šādas procedūras ieteicamas cīņai ar lieko svaru,
celulītu, kā arī ādas tonusa paaugstināšanai un ādas elastības veicināšanai.
Izmanto nervu sistēmas nostiprināšanai, varikozes profilaksei. Reāls rezultāts
problemātiskajos gurnu rajonos jūtams pat bez papildu masāžām un jau pēc pirmās
reizes.
Šādas siltuma procedūras nedrīkst veikt pacientiem, kuriem
ir paplašinātas vēnas. Tiesa, arī šajos gadījumos vasku var izmantot, taču
lokāli. Tāpat no šīm procedūrām vajadzētu atturēties grūtniecības laikā, ja ir
ginekoloģiskas problēmas, sirds asinsvadu slimību un tromboflebīta gadījumos.
Ar vasku veic aplikācijas arī mugurai. Svarīgi atcerēties, ka procedūras ar
bišu vasku var atļauties pat tie cilvēki, kuriem ir alerģija no medus.
Lai atbrīvoties no
pinnēm uz sejas, izkusis vasks jāuzklāj tīrā veidā, vienu reizi nedēļā.
Vaska kušanas temperatūra ir virs 65°C, kas apgrūtina tīra vaska pielietošanu procedūrās.
Lai atvieglotu vaska uzklāšanu un pastiprinātu tā iedarbību, vasks, tiek
izmantotas kombinācijā ar citām vielām.
No senču pūralādes - ,,Bišu sedziņa”, (bišu telpas linu auduma pārklājs) tika izmantota dažādu slimību ārstēšanai: muguras sāpes, radikulīts, sasitumi, sastiepumi...
Dažas vienkāršas vaska
masku receptes:
Maska jutīgai
ādai:
25 g. vaska
50 g. olīveļļas
50 ml. burkānu sula
Barojoša liliju maska:
50 g. dabiskais vasks
70 g. medus
30 ml. baltas lilijas sula
Maska sausai un normālam ādas tipam.
25 g. vaska
100 g. medus
50 g. olīveļļas
50 ml. citrona sulas
Maska vecuma grumbu mazināšanai:
50 g. vasks
50 g. medus
25 ml. sīpolu sula.
Uzklāj, ne biežāk, kā 2 reizes nedēļā.
Pretgrumbu
mitrinoša maska:
50 g. vaska
100 ml. olīveļļas
100 ml. avokado eļļa
100 g. medus
Maska raupjai, sausai ādai:
50 g. vaska
50 ml. linsēklu eļļas,
50 ml. vīnogu kauliņu eļļas,
50 g. medus.
Maskas uzklājiet uz attīrītas ādas 20-30 minūtes. Tad noskalo
ar siltu ūdeni. Āda pēc maskas ir gluda un maiga.
Neaizmirstiet:
- Vasks
kūst pie 65 °C temperatūras. Nekādā gadījumā nedrīkst to pārkarsēt.
- Vasks
kusīs ātrāk un vienmērīgāk, ja to iepriekš sarīvēsiet uz rupjas rīves.
- Vasks
jākausē ūdens peldē, ieteicams emaljētā vai māla traukā.
Zināšanai: Kopš seniem laikiem dabiskais vasks tiek
uzskatīts par mūžīgās jaunības atslēgu. Tas tika uzklāts tīrā veidā vai
sajaukts ar citām sastāvdaļām, lai atbrīvotos no grumbām, lai atjaunotu ādas
svaigumu un elastību